[酷咔车讯 保养]微博微信传得最火的健身动作——平板支撑，连大佬潘石屹都在玩，前驻华大使骆家辉更是牛叉爆了地能坚持51分钟!网传平板支撑，能够很好地练习腰腹肌力量，这是真的吗?

　　答案：这个流言是真的！

　　论证

图里这个动作,就是平板支撑。

上图中是正在做实验的人员。

我们用红外线测试仪监测其身体温度的变化。效果有没有，实验一把就知道!

刚开始时，我们能看到实验人员的身体大部分地方都是红色的，说明身体各部位温度较均衡。

而随着测试时间的增加，我们明显能看到，他的手臂和腹部颜色越来越亮，说明这几个部位正在发热，也就是说，平板支撑正在刺激这些部位。

而测试结束后，我们能看到，实验人员的两侧腹部依旧是很亮的颜色，说明腹部的温度依旧较高。

　　所以，这个红外线测试告诉我们，平板支撑的确是能够有效刺激到腰腹肌的。

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