[绿色生活 养生]一般在生活中，当季节或者是气候多变时，很容易，因为感冒而喉咙痛，或者是很多人喜欢吃一些刺激食物，但是过后，有的人会发现自己喉咙很痛。喉咙痛有多难受，相信我们很多人都有深切的体会，那么喉咙痛吃什么好的快?

　　喉咙痛即咽喉痛，咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失;

　　然而，如果疼痛持续存在或在几天内加重，则需要看医生。因为，如果长期不加以治疗，该病可能导致风湿热，危害心脏和肾脏。

　　任何刺激喉咙及口腔粘膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉、慢性咳嗽、极干燥的环境、胃酸反流及说话声音过大同样会刺激喉咙，声音嘶哑是常见的副作用。

　　选用蕹菜200克，荸荠150克。将薅菜、荸荠分别洗净;蕹菜切成寸段，荸荠拍碎;放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于自赤，咽喉肿痛，便秘等症。也可防治夏季暑热病。

　　2、生姜桑叶汤

　　用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

　　选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。它可以补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

　　4、荸荠萝卜汁

　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放搅汁机内搅汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。

　　用量依产品指示，蜂胶可以保护口腔及喉咙粘膜。

　　6、蒜头精胶囊

　　每天用餐时服2胶囊，它能杀菌并改善免疫功能。

　　每2小时1粒，直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片能止痛并改善免疫功能。

　　8、维生素A乳剂

　　用量每天OOOOOIU，一周后降至50000IU，较快被吸收利用;若使用胶囊，则每天50000IU。一周后降至250OOIU。维生素A能协助复原，增强免疫功能。

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