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为家人准备一份爱的早餐 美味椰蓉面包卷

日期:2014-04-23 浏览:1388 作者:summer

  [酷咔服务 美食天地]闲来无事休息在家,为家人准备了一些小面包卷,椰蓉味十足,面包松软,咬上一口,奶香、椰香味一起进入口中,真是美味,接下来就跟小编我一起来学习吧。

  【椰蓉面包卷】

  【主料】

  面粉400克

  【辅料】

  玉米油40克、盐4克、全蛋液100克、牛奶160克、糖40克、酵母4克、

  椰蓉馅适量

  【做法】

  1.留下约8g蛋黄液,余下所有材料放到面包桶内,启动面包机发面程序。(椰蓉馅也要留下哦)

  2.90分钟后面发好。

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【美味甜点小吃椰蓉面包卷】

  3.取出充分排气,松弛10分钟。

  4.分成均匀的8个面剂子。

  5.备好椰蓉馅。(椰蓉和奶粉以2:1的比例用玉米油拌好,油不能多,拌好的馅用手能团成团,但一碰就会散开就可以)

  6.取一个面剂子,擀成半厘米厚的圆饼,在一半的位置上放上椰蓉馅

  7.折过另一半面皮,盖好

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【美味甜点小吃椰蓉面包卷】

  8.在这个半圆的二分之一处放椰蓉馅。在折上去,成一个直角扇形。

  9.中间45度处切开,根部不要切断,留下约1厘米长的距离。

  10.切口向上,两面向下翻转,接头捏紧。

  11.放不粘锅烤盘上,全部做好,盖好,二次发酵。

  12.发至2倍大,在面剂子中间部分涂上蛋黄液。入烤箱,190度,20分钟。(这些材料,我正好做了两盘)

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【美味甜点小吃椰蓉面包卷】

  小贴士

  烤箱时间根据自家烤箱性能设定。可以用普通烤盘,铺油纸就可以。

  烤面包对于面的选择同样很重要,天然的面粉散发着淡淡的麦香,纯天然面粉保证足够的面筋让您去完成一件满意的美食作品。

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  牛奶作用:

  牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经

  具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效

  用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

  适合人群:

  一般人群均可食用。

 

 

 

 

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【美味甜点小吃椰蓉面包卷】

 

 

 

  1.脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群,高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。

  2.牛奶帮助有效睡眠,适合高压力人群。高考生、加班人群,可睡前一杯。

  3.胃不好的人群,也可作为用餐时的辅助,与粥类同煮,既健康又营养。

  4.牛奶减肥。牛奶减肥法:1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。2、中午照常吃饭,但不能吃太饱。3、晚上喝杯牛奶,适当吃些黄瓜。昼尽量管住自己不吃别的食物,特别是甜食。

  5.抗菌药与牛奶不可同时服用。服用抗菌药前后2小时内,如果饮用牛奶会降低抗菌药物的吸收速率,影响药效发挥;果汁中含有果酸,会加速抗菌药溶解,不仅降低其药效,还可能产生有害的中间产物,产生毒副作用。

  6.虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚症、湿症等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。


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